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定期講座・フリーレッスン

ワークセンター松阪定期講座

令和6年度(4月~3月)講座のご案内
※講座の種類は下表でご確認ください※


定員に空きがある講座については随時募集しています。
直接、本人がワークセンター松阪に来館いただき、お申込みください。(先着順)

対 象 満15歳以上(ただし、中学生の受講は不可)
(18歳未満の方の申込みは保護者の同意が必要です。)

●ところ ワークセンター松阪(松阪市上川町212-1/TEL:0598-29-6510)

●その他 
*申込者が10名に満たない場合は、開講いたしません。
*お子様連れでの受講はご遠慮ください。
*募集は令和6年度の1年間分として行います。
ただし、後期は都合により開講できない場合がございます。
また講師都合により代行講師で実施する場合がありますので
あらかじめご了承ください。
*受講料は前期(4月)・後期(9月)に分けて徴収します。
*10月20日(日)に「ワークセンターフェスティバル2024」を開催予定です。
受講生の方にはご協力をお願いいたします。
*受講料には、傷害保険料および消費税を含みます。
*材料代には消費税を含みます。
*自己都合による退職の場合、お支払いいただいた受講料は原則返金いたしません。

 

短 期 講 座

楽しく学ぶスイーツレッスン~季節のお菓子編~

開講日および内容
①2024年12月 7日(土):クリスマスロール
②2025年1月 11日(土):抹茶のクランブルタルト
③2025年2月  8日(土):ガトーショコラ
【全3回/各回13:30~15:30】


講 師  太田 佐栄子 さん
対 象  満15歳以上の方(ただし、中学生は除く)
募 集  12名(申込多数の場合抽選/最少実施人数10名)
受講料  3回分 7,590円(材料代・消費税・傷害保険料等を含みます。)
※お申し込みは締め切りました。

フリーレッスン(1回300円・事前申込不要)
フリーレッスン開講日程表はワークセンター松阪窓口でお配りしています。
 

定期募集講座  ※(★)の講座は別途材料代がかかります。

2024/10/3 更新

曜日
講 座 名
時 間
募集
回数
受講料
(前期)
受講料
(後期)
講師(敬称略)

ハモってボイトレ
14:00~15:00
8
36
6,600円
6,600円
松浦 真希
初級韓国語会話
※3回に1度ネイティブと一緒に会話
15:30~16:30
×
36
9,900円
9,900円
三輪 珠美
ナングン ムニ
茶道(裏千家)(★)
18:30~20:30
×
24
4,840円
4,840円
田紘 宗紘
美文字レッスン
18:30~20:30
4
36
6,600円
6,600円
南 泰泉
セルフ・リンパ・ケア
※月2回
18:40~19:40
×
24
4,840円
4,840円
駒田奈緒子
K-POPダンス
18:40~19:40
11
36
6,600円
6,600円
MISA
火曜初級テニス
19:00~20:30
×
21
11,440円
――
福山 克幸
カーディオキック
19:50~20:50
7
36
6,600円
6,600円
駒田奈緒子
楽しくエアロ
19:50~20:50
4
36
6,600円
6,600円
MIYUKI
着物着付け
13:30~15:30
×
36
6,600円
6,600円
大野 典子
清心ヨガ
14:30~15:30
36
6,600円
6,600円
佐久間麻里
華 道(池 坊)
※隔週(★)
18:30~20:30
3
24
4,840円
4,840円
永野 静翆
ソフトヨガA
18:40~19:40
36
6,600円
6,600円
TAMIKO
ソフトヨガB
19:50~20:50
36
6,600円
6,600円
TAMIKO
やさしいハングル
19:00~20:00
×
36
6,600円
6,600円
三輪 珠美
楽しいマジック
※道具代別途必要
19:00~20:30
36
6,600円
6,600円
城戸 保之
リラックスヨガA
9:40~10:40
36
6,600円
6,600円
井阪 元子
リラックスヨガB
10:50~11:50
36
6,600円
6,600円
井阪 元子
バランス
コーディネーション
13:30~14:30
36
6,600円
6,600円
筒井 里佳
ボールボクササイズ®
15:00~16:00
36
6,600円
6,600円
駒田奈緒子
木曜初級テニス(昼)
15:00~16:30
×
21
11,440円
――
福山 克幸
木曜パンづくり
※月1回(★)
18:30~20:45 12 2,420円 2,420円 三宅 純子
パッチワークキルト
18:30~20:30
36
6,600円
6,600円
吹ケ津矢子
フラダンス入門
18:40~19:40
×
24
4,840円
4,840円
奥村 知保
BEAUTY YOGA
18:40~19:40
36
6,600円
6,600円
松葉 恵実
美療ヨガ
19:00~20:00
36
6,600円
6,600円
後藤 薫子
木曜初級テニス(夜)
19:00~20:30
×
21
11,440円
――
福山 克幸
サルセーション®
19:50~20:50
10
36
6,600円
6,600円
FUKU
木曜3B体操
※用具代別途3,182円必要
19:50~20:50
9
36
6,600円
6,600円
櫛谷 友美
金曜3B体操
※用具代別途3,182円必要
10:00~11:00
36
6,600円
6,600円
櫛谷 友美
バレトン
10:00~10:50
11 36
6,600円
6,600円
東 由紀江
ザ・スロー
リンパドレナージュ
11:00~11:50
15 36
6,600円
6,600円
東 由紀江
金曜パンづくり
※月1回(★)
18:30~20:45
12
2,420円
2,420円
三宅 純子
はじめてのヨガ
18:40~19:40
×
36
6,600円
6,600円
TAMIKO
エアロビック&ヨガ
18:40~19:40
36
6,600円
6,600円
松葉 恵実
写 真
※月1回(基本第4)
19:00~20:30
12
2,420円
2,420円
梅川 紀彦
初級中国語
19:40~20:40
36
6,600円
6,600円
姚 櫻
健康太極拳
19:50~20:50
36
6,600円
6,600円
赤田 智彰
HIPHOP
19:50~20:50
12
36
6,600円
6,600円
MISA

※材料代(★)
 茶道:前期 3,960円/後期 3,960円
 華道:前期 13,200円/後期 15,400円
 パンづくり:前期 9,900円/後期 9,900円


※月1回や隔週の講座で基本週を設けている講座がありますが、基本週からずれることがありますのでご了承ください。

 


フリーレッスン

初めての方も自分のペースでしていただけます。
都合がよいときに気軽にご参加ください。

 

●対 象 満15歳以上(ただし、中学生の受講は不可)
*市内在住・在勤・在学は問いません。
*お子様連れの方・妊娠中の方・体調のすぐれない方は受講できません。

●ところ ワークセンター松阪 本館1階 多目的ホール
    (松阪市上川町212-1/TEL:0598-29-6510)

●受講料 1回 300円(予約不要 )

受付は、レッスン開始時間の10分前からです。

定員を超えた場合、開講時間から10分過ぎた場合 入室制限させていただきます。

レッスン中の録音、録画はご遠慮ください。

日程は、場合により変更になることがあります。

台風や講師都合により急遽休講になった場合は、(公財)松阪市勤労者サービスセンターのホームページのお知らせ欄でお知らせします。

 

令和6年度3月まで
フリーレッスン開講日のご案内 

2024/10/3 更新

レッスン名

カーディオキック

リンパ
ストレッチヨガ

短期
おなかシェイプ!

講 師

駒田 奈緒子

中野 由紀

TAMIKO

日 時

火曜日
10:00~11:00

水曜日
10:15~11:15

金曜日
13:30~14:30

定 員

50名

50名

40名

持ち物

室内シューズ
飲料水

ヨガマット・飲料水
※なければバスタオル

ヨガマット・飲料水
フェイスタオル
4月 3
9 10
16 17
23 24
30
5月 1
8
14 15
21 22
28 29
6月 4 5
11 12
18 19
25 26
7月 2 3 5
9 10
16 17 19
23 24
30 31
8月 6 7
9
20 21 23
27 28
9月 3 4
10 11 13
17 18 20
24 25 27
10月 2
9 11
15 16 18
22 23
29 30
11月 5 6
12 13
19 20
26 27
12月 3 4
10 11
17 18
24 25
1月 7 8
14 15
21 22
28 29
2月 5
―― 12
18 19
25 26
3月 4 5
11 12
18 19

内  容

カーディオキック

 空手・エアロビクス・キックボクシングを組み合わせたシンプルな動きのエクササイズです。

リンパストレッチヨガ

 体のあちこちにあるリンパ節の滞りをなくし、ストレッチヨガでほぐしましょう。

おなかシェイプ!(短期)※10月18日まで

 マット上で体幹エクササイズ・ストレッチを行います。骨盤矯正・姿勢・腰痛・メタボ改善などの効果が期待できます。