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定期講座・フリーレッスン

定期講座・フリーレッスン

お知らせ

定期講座

・定員に空きのある講座は、追加募集を行っております。(先着順)
 (電話および代理による申し込みは不可。)

短期講座

・追加募集は行っておりません。
 

フリーレッスン

・定員は50名(先着順)です。
・感染防止対策のため手指消毒、及び出来る限りマスクの着用をお願います。


勤労青少年ホーム講座
 松阪市内に在勤または在住の満34歳以下の勤労青少年で、ワークセンターが催す事業に参加できる方。
*ただし、世代間交流講座として、35歳以上の方も受講していただけます。
(※テニス講座を除く)
2020年度 7月〜3月 
勤労青少年ホーム講座のご案内 
(7月29日 時点)    

 〇・・・若干の空きがあります   ×・・・空きはありません
曜日 講 座 名 時 間
空き
状況
受講料
(7ヶ月分)
講師(敬称略)
 美文字レッスン
 書道・かな・ペン字・筆ペンできます
18:50~20:50 ○  3,500円 南   泰 泉
  手話ダンス 18:40~19:40 2,900円 M I S A
 カーディオキック
 ※隔週
19:50~20:50 × 2,300円 駒 田 奈緒子
 火曜 初級テニス 19:00~20:30 4,000円 福 山 克 幸
 水曜料理
 ※隔週
 
※11月から別途材料代必要
 ※料理は持ち帰り
18:15~20:45 4,900円 浜 口 五 月
 着物着付け
 ※女性のみ
18:30~20:30 2,900円 大 野 典 子
 THE SLOW🄬バレリーナスタイル 18:40~19:40 2,900円 C H I K A
 やさしいハングル 19:00~20:00 2,900円 三 輪 珠 美
 はじめてのフラダンス
 ※隔週 ※女性のみ
18:30~19:20 2,300円 奥 村 知 保
 BEAUTY YOGA
 ※女性のみ
18:40~19:30 × 2,900円 松 葉 恵 実
 初級HIPHOP
 J-pop & HIPHOPダンスから講座名が変更になりました。
19:50~20:50 2,900円 M I S A
 木曜 初級テニス 19:00~20:30 4,000円 福 山 克 幸
 洋菓子づくり
 ※月1回
 
※11月から別途材料代必要
18:00~20:30 8,900円 松 山 多鶴子
 初級英会話 19:20~20:50 × 4,400円 外 国 人 講 師
 はじめてのヨガ 18:30~19:30 2,900円 T A M I K O
ワークセンター松阪講座

松阪市内に在勤または在住の勤労者で、ワークセンター松阪が催す事業に参加できる方。

2020年度 7月〜3月 
ワークセンター松阪講座のご案内 

(7月29日 時点)     

〇・・・若干の空きがあります    ×・・・空きはありません

曜日

講 座 名

時 間

空き
状況

受講料
(7ヶ月分)

講師(敬称略)

 フラワーアレンジメント
 ※隔週
 
※11月から別途花材代必要

13:30~15:30

16,900円

下井 豊昌

  コーラス

14:00~15:00

×

2,900円

松浦 真希

 初級韓国語会話
 ※約3回に1度ネイティブと一緒に会話

15:30~16:30

4,600円

三輪 珠美
ナングン ムニ

 洋菓子づくり
 ※月1回
 
※11月から別途材料代必要

18:00~20:30

8,900円

松山 多鶴子

 火曜ボールボクササイズ
 ※隔週 

18:20~19:20

×

2,300円

駒田 奈緒子

 セルフ・リンパ・ケア
 ※隔週

18:20~19:20

×

2,300円

駒田 奈緒子

 初級合気道

19:30~21:00

2,900円

橋本 順武

 火曜エアロビクス

19:55~20:55

2,900円

深田 千佳

 着物着付け
 ※女性のみ

13:30~15:30

×

2,900円

大野 典子

 華 道(池 坊)
 ※隔週
 
※11月から別途花材代必要

18:30~20:30

11,900円

永野 静翆

 七宝焼・ベネチアガラス
(イタリア製)

18:30~20:30

×

5,500円

寺尾 清子

 楽しいマジック(初級)
 ※道具代別途約3,000円必要

19:00~20:30

2,900円

城戸 保之

 ソフトヨガA

18:30~19:30

×

2,900円

TAMIKO

 ソフトヨガB

19:45~20:45

×

2,900円

TAMIKO

 木曜エアロビクス

10:00~11:00

2,900円

深田 千佳

 リラックスヨガA

09:40~10:40

×

2,900円

井阪 元子

 リラックスヨガB

10:50~11:50

×

2,900円

井阪 元子

  バランスコーディネーション

13:30~14:30

2,900円

筒井 里佳

 木曜ボールボクササイズ

15:00~16:00

×

2,900円

駒田 奈緒子

 パッチワーク
 ※隔週

18:30~20:30

×

2,300円

大喜多 勝子

 美療ヨガ

19:40~20:40

×

2,900円

後藤 薫子

 金曜3B体操
 ※用具代別途3,182円必要

10:00~11:00

2,900円

櫛谷 友美

 バレトン

10:00~10:50

2,900円

東 由紀江

 ザ・スロー🄬リンパドレナージュ

11:00~11:50

2,900円

東 由紀江

 パンづくり
 ※月1回
 
※11月から別途材料代必要
 ※パンは持ち帰り

18:30~20:45

8,900円

三宅 純子

 エアロビック&ヨガ
 ※週替わりのプログラム

18:40~19:30

2,900円

松葉 恵実

 着物着付けとマナー
 ※女性のみ
 
※隔週

19:00~20:45

×

2,300円

長野 蓉子

 健康太極拳

19:45~20:45

2,900円

赤田 智彰

 HIPHOP&フリースタイル

19:50~20:50

2,900円

MISA

 写 真
 ※月1回(基本第4)

19:00~20:30

2,100円

梅川 紀彦

 初級中国語

18:30~19:30

×

2,900円

姚   櫻

 土曜3B体操
 ※用具代別途3,182円必要

19:00~20:00

2,900円

櫛谷 友美

フリーレッスン

初めての方も自分のペースでしていただけます。

都合がよいときに気軽にご参加ください。

場  所

松阪市上川町212番地1 ワークセンター松阪 勤労者総合福祉センター1階 多目的ホール

参 加 費

1回 200円(予約不要 )

受付は、レッスン開始時間の15分前からです。

定員を超えた場合、開講時間から10分過ぎた場合 入室制限させていただきます。

受講できる方:松阪市内に在勤または在住の勤労者(学生・お子様連れの方・妊娠中の方・体調のすぐれない方は受講できません。)
講座の録音、録画はご遠慮下さい。

日程は、場合により変更になることがあります。(問い合わせは0598-29-6510)

台風や講師都合により急遽休講になった場合は、(公財)松阪市勤労者サービスセンターのホームページのお知らせ欄でお知らせします。

2020年度9月〜3月 
フリーレッスン開講日のご案内 

2020/9/12 更新

レッスン名

カーディオキック

ピラティス

リンパ
ストレッチヨガ

たのしいヨガ

講 師

駒田 奈緒子

深田 千佳

中野 由紀

山中 美幸

日 時

火曜日
10:00~11:00

火曜日
18:45~19:45

水曜日
10:00~11:00

金曜日
14:00~15:00

定 員

50名

50名

50名

50名

持ち物

シューズ

ヨガマット
※なければバスタオル

ヨガマット
※なければバスタオル

ヨガマット
※なければバスタオル

9月

1

1

2

4

8

8

9

11

15

15

16

18

25

29

29

30

10月

13

13

14

16

20

20

21

23

27

27

28

30

11月

10

10

11

13

17

17

18

20

25

27

12月

11

15

15

16

18

1月

13

15

19

19

20

22

26

26

27

29

2月

10

12

16

16

17

19

24

26

3月

内  容

カーディオキック

空手・エアロビクス・キックボクシングを組み合わせたシンプルな動きのエクササイズです。

ピラティス

体幹・柔軟性をよくするエクササイズです。

リンパストレッチヨガ

体のあちこちにあるリンパ節の滞りをなくし、ストレッチヨガでほぐしましょう。

たのしいヨガ

ヨガを通じて心と体を健康に。